おはようございます!
最近、朝にスムージーを飲み始めました。
あまり試してはいませんが、いくつかの具材を試行錯誤した結果、
バナナ(切って冷凍保存)+ブルーベリー(これも冷凍保存)+キウィ(半分はそのまま入れる)
これを豆乳(はちみつとかは入れない)で混ぜるのが今のところのベストなお味です。
バナナだけだと甘すぎ、ブルーベリーがうまく調和してくれて、キウィがさっぱり感を出して、
半分はそのまま入れているので、歯ごたえがあって美味しいです。
スムージーに凝っている方いらっしゃいましたら、オススメの具材を教えてくださ~い!
健康第一!健康経営!