スタッフブログ

みなさんおはようございます！
毎度PDCAダイエットでおなじみの横瀬です！
ダイエットをはじめてから半年が経過しました。

な、なんと、10キロ痩せました！

すごーい！！

最近は、相変わらずグラフ化しているわけですが、胃がちいさくなったようで、食べる量、おなかいっぱいになる量が激減しています。

また、グラフ化も飽きつつあります。

最近よく実施しているのは、
「食べたい！」と思ったもののカロリーを
調べる、です。

そうすると、
「あ、これはカロリーが高い・・・」
と思って、少しだけ、食欲が下がります。

あと２キロで、最終目標値に達成します！
応援宜しくお願いします！